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立秋不能洗澡吗 ​立秋为什么不能洗澡

时间:2017-10-09 11:46:29

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编辑:网友整理

标签:立秋 洗澡 

导读:在日常生活中,立秋是我国二十四节气之一,是一个比较特别的一个节气,也是秋季中的第一个节气。在立秋的时候,会有很多的讲究和注意事项。那么立秋不能洗澡吗?

一般情况下,立秋不能洗澡是我国少数地方的一个传统说法,是民间流传的一个习俗禁忌,从现代的观点来讲,立秋不能洗澡是没有任何科学依据的。下面让我们具体来看看吧!

立秋为什么不能洗澡

在早些时候,自来水还没有普及千家万户,打得起水井的也只是少数人,许多人都是到河湾里去洗澡的,而立秋不能洗澡的说法,则是当时针对在河里洗澡而言的。

因为立秋后河水的温度会较夏天降低,再加上经过炎热的夏季后,人体内耗比较大,导致了免疫力下降,此时下河洗澡容易腿抽经和感冒。

而立秋后在家淋浴泡澡都是没有限制的。

立秋洗澡要注意什么

1.不宜洗冷水澡

许多人在炎热的夏季喜欢洗冷水澡,但是立秋之后早晚偏凉了,就不宜继续洗冷水澡了,以免感冒。

2.注意保暖

在洗完澡后,要注意擦干身上的水,穿好衣物,避免着凉。

3.宜晚上九点前洗澡

《黄帝内经》中说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。”到了晚上,阳气伏于内脏,体表缺少保护,这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了,造成体湿。

立秋不能洗澡真的可信吗

民间流传的许多禁忌,都是长久以来劳动人民总结的生活经验,是智慧的结晶,其主要目的还是为了让大家注意在换季时调整生活方式,为了大家的身体健康着想。

但是随着时代的变迁,人们的生活方式发生了巨大的改变,许多民间禁忌已经不适用了,因此要科学对待他们。

哪些情况不宜洗澡

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。

体质较差女性不能用冷水洗澡

对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。

酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。

劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%。此时,身体是比较虚弱的时候,这个时候洗澡容易发生意外。

饭后不可立即洗澡

饭后,体内血液集中在消化系统,以利于消化食物。如果这时洗澡的话,周围血管扩张,血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少,可造成消化不良等。

立秋养生小贴士:

秋季易燥,秋季养生最重要的就是固护肺阴,像辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等辛辣性质的食物或调味料,就应该不吃或少吃了。

而且在立秋之后,空气中的水分逐渐减少,变得非常干燥,此时要非常注意对抗燥气对肺的伤害,应多食用一些润肺生津的食物,如梨、百合、莲子、银耳、蜂蜜、大枣、藕、赤小豆、菊花、麦冬、豆角、鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品等。

立秋后最适合吃的蔬菜是扁豆,也就是豆角。中医认为,立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏时喝扁豆粥,有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。吃扁豆一定要煮熟煮透,直到颜色不再翠绿为止。如果喜欢吃凉拌扁豆,则要注意放醋、加蒜,以增强解毒作用。

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